トマト ダイエット

先日、報道で京都大学大学院農学研究科の河田照雄教授らの
研究グループによって、トマトの効果が新たに発見されました。

中性脂肪などを減少させる効果がトマトの成分の一つにある
というのです。
しかもその成分は、メタボリック症候群の改善に役立つ
ともいうものです。

これは、嬉しいですね。
トマトなら、普段から食べてますからね。

発見された脂肪燃焼の効果があるトマトの成分は、
生のトマトよりも加熱処理をしたトマトジュースに多く
含まれているそうです。

しかしもっと手軽にトマトを摂取したい方にはトマトの成分が
凝縮されたトマトのサプリメントが良いかもしれません。

いずれにしても、生の方がいいと思っていた固定観念が
崩れました。

調べてみるものですね。

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